フトアゴヒゲトカゲのご飯 ～野菜編～今回はフトアゴヒゲトカゲが食べられる野菜について
我が家のコンちゃんの好みも紹介！

こんにちは、ヤギです。

今回はフトアゴヒゲトカゲが食べられる野菜、特にうちのコンちゃんがよく食べる野菜をご紹介します。
※好き嫌いはかなり個体差があります

葉物

餌を与える時は、葉物をベースとしてトッピングに他の野菜・果物を乗せてあげます。我が家では小松菜・青梗菜・サニーレタスをベースに使うことが多いですね。

小松菜

フトアゴヒゲトカゲの餌で最もメジャーと思われるのがこの小松菜。小松菜はクセの無い味で食べやすく、フトアゴがよく食べてくれる野菜の1つです。

別の記事でも書いたのですが、爬虫類飼育においてカルシウムは非常に大事な栄養素で、小松菜にはそのカルシウムが多く含まれています。与える時は過熱はせず生の状態で柔らかい葉の部分を一口サイズに小さく切って与えます。茎の部分もあげれば食べますが、繊維と水分が多く、便が緩くなることもあります。

スーパーに行けば基本一年中売られていて、値段も安価なので飼い主のお財布にも優しい。入手しやすいというのも良い点ですね。

青梗菜（チンゲンサイ）

小松菜と似た野菜の青梗菜。こちらもフトアゴに与えて大丈夫な野菜です。栄養素も小松菜と似ていてカルシウム・ビタミン・鉄分が豊富。

小松菜との違いをあげるとすれば、小松菜より青梗菜の方がカロリーが少し低めということです。フトアゴは餌をパクパクよく食べるトカゲで、可愛いからとつい餌をあげすぎると肥満になることも多いです。「うちの子ちょっと太ってきた？」と思う場合は、カロリー控え目な青梗菜に変更するのも良いと思います。

サニーレタス

私たち人間もサラダでよく食べるレタス。そのレタスの中でもサニーレタスはビタミン、カリウムが豊富です。また、アブラナ科の小松菜、青梗菜よりも太りづらいと言われており、しっかりダイエットさせたい時はサニーレタスに変えるのも良いと思います。ただし、カルシウムの量については小松菜の方が多いです。（どちらにせよ餌を与える時はしっかりダスティングしましょう！）

小松菜・青梗菜に比べると少しだけ値段は高めですね。

根菜・果菜・豆類

次にトッピング系の野菜をご紹介です。好き嫌いが分かれたり、カロリー、消化を考えて与え方にちょっと注意も必要です。

ニンジン

私たち人間もよく食べる野菜ですね。

甘味があり、色も良く、うちのコンちゃんが一番好きな野菜かもしれません…。小松菜の上にニンジンを乗せてあげると、真っ先にニンジンだけ食べ尽くすぐらいお気に入りなようです。

我が家では細かく刻んだニンジンを軽くゆでて柔らかくしてから与えています。生の状態でも食べますが固いので薄く切ってあげると良いですね。刻んだニンジンは冷凍保存もできるので、与える時にレンジで解凍、冷ましてから与えるようにしています。

ただし、ニンジンはカロリーが高く糖分も多いので太りやすいです。沢山食べてくれるからといって与えすぎると肥満につながりますので、量や頻度を調整して与えましょう。

カボチャ

こちらもコンちゃんはよく食べる野菜です。甘い物が好きなのでしょうか…。

カボチャ丸1個買うと、一人暮らしの筆者とコンちゃんでは消費しきれない可能性大なので、我が家では冷凍のカボチャを使うことが多いです。冷凍野菜は塩が添加されているものもあるので、無塩で処理されているものを使うようにします。

カボチャもニンジン同様太りやすい食材なので与えすぎには注意しましょう。

オクラ

ネバネバのオクラもフトアゴに与えて大丈夫な野菜です。オクラもカルシウムが豊富、さらに食物繊維も多く含まれているのと、ペクチンという整腸作用のある成分が含まれているのでお腹の調子を良くする効果が期待できそうです。ただし、種は消化されずそのまま便に混ざって出てくることが多いので、気になる方は種だけ取り除いて与えると良いかもしれません。

フトアゴ界ではオクラは人気な野菜のようなのですが、実はうちのコンちゃんはあまり食べません…。ニンジン、小松菜、オクラをあげるとオクラだけ少し残していることが多いです…。

インゲンマメ

筆者はインゲンマメ大好きです。ミネラルが豊富な野菜で、水分も多く、フトアゴは水入れからあまり水を飲まないので水分補給させるのに良さそうな食材ですね。

実はこちらのインゲンマメもコンちゃんは食べません…。初めてあげた日は、一口食べたかと思ったら「ペッ！」と吐き出しました。「トカゲもそんなことするのか？！」と衝撃的でした。うちではそれ以来与えていませんが、個体差はありますので、決してフトアゴが嫌いな野菜ではないと思います。

果物

フトアゴヒゲトカゲは多分甘いものがお好き？果物は糖分が多いので主食ではなくあくまでおやつ程度にあげましょう。

バナナ

栄養価の高い果物としてバナナも有名だと思います。柔らかくて甘いバナナはコンちゃんもお気に入りの果物です。小さく切ったバナナを見せると飛びついてくるくらいよく食べます。

成分としては水溶性食物繊維が豊富で便秘予防や整腸作用が期待できそうです。

また、フトアゴはしっかり噛まず「もぐもぐ…ゴクッ！」と結構すぐに飲み込んでしまうので固い物、繊維が多いものはしっかり消化されず便に出てきたりするのですが、バナナは柔らかく消化もしやすいようです。

メロン

高級品なので年に1度くらいしか与えません。というか、筆者も年に1度くらいしか食べれません…。

水分が多い、値段が高い、フトアゴに必要な栄養が多いわけではない、といった点から頻繁にあげる果物ではないと思うのですが、夏にたまたま手に入った時は一口だけあげると喜ぶと思います。

コンちゃんに初めてメロンをあげた時は、あまりの甘さにビックリしたのか口に入れた瞬間アワアワ慌てて、しばらくして落ち着いてからぺろぺろ食べていました。（ちなみにあげたのはオレンジ色のメロンでした）

オレンジ・ミカン

ニンジン、カボチャ、オレンジ色のメロンといったものが好きなように、フトアゴは多分オレンジ色の食材が好きなのではないでしょうか。（コンちゃんだけ？）

そう思ってオレンジをあげてみたのですが、これも初めて与えた時はペロッと舐めた後、酸っぱくてビックリしたのか「ヒェェ～！」と餌皿から離れて、その後口にすることはありませんでした…。

与える時は外側の皮はもちろんですが、薄皮も剥いてあげると消化しやすくなると思います。

与えてはいけない野菜

野菜の中には与えてはいけないものも多いです。

ネギ・タマネギ・ニンニクなどのネギ属は中毒症状を起こし、大変危険ですので絶対に与えないようにしましょう。犬や猫も同じくネギ類は危険な食材としてよく名前が挙げられています。

「小松菜OKならほうれん草は？」と思うのですが、ほうれん草にはシュウ酸が多くカルシウムの吸収を阻害すると言われています。爬虫類に必要なカルシウムが吸収できなくなってしまうとくる病の危険も出てきますので、与えないようにしましょう。

与えてはいけないわけではないのですが、キャベツ・ブロッコリーも甲状腺腫の原因となる成分が含まれていると言われています。少量なら影響はないかもしれませんが、あえて与える野菜ではないとも言えます。

代表的な野菜はこれらですが、他にも与えない方がいい食材もあるようです。「どれなら食べさせて大丈夫か」ある程度把握しつつ、あげてみたい野菜がある時はフトアゴの飼育本やネットなどで調べてから与えるようにしましょう。

色んな食材をバランスよく食べさせよう

人間も同じですが、毎日同じものだけではさすがに飽きてきますよね…。フトアゴも同じで、毎日小松菜だけあげていたら小松菜を食べなくなってしまった…なんてことがあるようです。

1種類の野菜だけでは栄養も偏りがち、色んな野菜・果物をバランスよく与えて健康な食生活を送れるようにしてあげましょう！

#フトアゴ#爬虫類を飼う